何赛飞站在金鸡奖的领奖台上，60岁了，激动得像个小女孩。她拿着奖杯，手都在抖，嘴里冒出一句：“没想到这奖会给我！”全场都笑了，她自己也乐得合不拢嘴，坦白说压根没准备获奖感言。这份真性情，瞬间让网友炸了锅，纷纷感叹：这大姐，活得太真实了！
她演《追月》里的戚老师，角色拿捏得死死的，硬是把观众的心抓得紧紧的。金鸡奖不是随便给的，评委看中的，就是她那股子把角色演活的本事。何赛飞演戏，从来不端着，演啥像啥，无论是戏曲舞台还是电影银幕，她都能让人记住。这次封后，网上都说：实至名归！
可你知道吗？何赛飞火出圈，不光是因为演技。她半年前在综艺《戏聚高平·擂响中华——中国梆子大会》上，替一个年轻演员发声，那段视频才真叫一个刷屏。她当评委，听到山西晋剧演员张军波的故事，气得眼泪都出来了。张军波唱腔稳，舞台功底扎实，演《清风亭·舍子》堪称经典，可生活却过得苦哈哈。五年没转正，月工资1500块，连饭都吃不饱，还得靠开网约车、送外卖养家。老婆带着孩子在老家，甚至想过离婚。
何赛飞听完，忍不住了。她说：“这么有才华的年轻人，不该这么苦！戏曲圈喊着振兴，可钱都花哪儿去了？几百万排一台戏，得了奖就扔仓库，老百姓看不着，这算啥？”她声嘶力竭，句句戳心，网友看完都炸了，直呼她敢说真话。这份为后辈鸣不平的真心，让人佩服得五体投地。
何赛飞为啥这么真？因为她自己也从苦日子走过来的。她小时候，家境不好，父母离婚，母亲带着姐姐妹妹走了，留下她和父亲相依为命。父亲拉板车、做渔夫，累得半死也要供她读书。6岁那年，父亲教她做饭，米放多少，水放多少，点火烧柴，她一学就会。家里穷得叮当响，可父亲从没放弃她，还教她拉三弦，送她去学越剧。17岁进剧团，她从零开始，硬是靠天赋和努力，成了《五女拜寿》的女主角。后来，她还被调到小百花越剧团，和何英、茅威涛她们并称“五朵金花”。
1989年，何赛飞演了人生第一部电影《红楼梦》，饰演妙玉，气质清冷，像从书里走出来的。那部戏云集了大腕，刘晓庆演王熙凤，赵丽蓉演刘姥姥，可何赛飞愣是凭一个配角让人记住。张艺谋看中她，找她演《大红灯笼高高挂》里的三姨太梅珊。她为了这个角色，专门学京剧，几个月就唱得有模有样。电影上映后，梅珊那股子娇媚又倔强的劲儿，成了经典，她也一炮而红。
后来，陈凯歌又找她演《风月》里的郁秀仪，和张国荣演姐弟恋。她演得太投入，肝疼得直不起腰，张国荣一边演一边轻拍她的背，安慰她。那一刻，演员间的情感，纯粹得让人感动。90年代，她接连演了《大宅门》里的杨九红，娇俏又痴情的模样，至今让人忘不了。杨九红爱了一辈子，却被身份困住，连女儿都不认她。何赛飞演这场戏，哭得撕心裂肺，演完好久都走不出角色。
说到《大宅门》，还有段趣事。导演郭宝昌一开始没看中她，想让蒋雯丽演杨九红。蒋雯丽偏爱白玉婷，觉得这角色更独特。何赛飞接下杨九红，杀青时喝多了，跑到郭宝昌面前说：“只有我能演杨九红！”郭宝昌笑了，心服口服。她用演技证明了自己，也征服了观众。
何赛飞演戏，总是把自己整个儿扔进去。她说，演戏得“真”，得把角色的魂儿演出来。不管是《五女拜寿》里的翠云，还是《那些女人》里的水芹娘，她都能让角色活灵活现。观众叫她“姨太太专业户”，但她远不止这个标签。她是越剧演员，是电影明星，是能把每个角色都演成“活人”的实力派。
戏外，何赛飞的生活也简单得像童话。她只谈过一次恋爱，就嫁给了丈夫杨楠。两人一见钟情，杨楠对她好得没话说。1985年，她父亲得了肺癌，杨楠陪她回岱山岛探望，怕她尴尬，默默在医院外等着。父亲去世时，杨楠握住她的手，没说一句话，却给了她满满的安全感。他们结婚没办婚礼，领了证，杨楠就回去值班了。何赛飞在墙上写下“欢迎杨楠”，俩人就这么开始了幸福生活。
婚后，杨楠支持她追梦，从不逼她要孩子。十年后，他们有了儿子何啸风，随她姓。何赛飞说，这辈子就爱了这一个人，没吃过感情的苦。她把这份对生活的真，带进了戏里，也活成了自己的光。
何赛飞的真，不只是演戏的真，还有对艺术的执着。她从6岁的小女孩，到金鸡奖影后，每一步都走得踏实。她为张军波发声，替戏曲圈鸣不平，不是为了出风头，而是真心希望年轻人能被看见。她说：“戏曲是我们的根，不能只喊口号，得真干实事。”这话听着简单，却句句在理。
她的故事，像极了我们身边那些倔强又真实的人。生活再难，她也没低过头。父亲教她做饭、拉三弦，她学会了坚强。剧团不看好她，她咬牙练功，硬是成了主角。娱乐圈套路多，她偏偏不玩虚的，活得像个“异类”。可就是这份异类，让她成了观众心中的宝藏。
何赛飞的真，还真不是装出来的。她在《鲁豫有约》里说，拍《大红灯笼高高挂》时，因为戏份被删，气得躲屋里抽烟，结果一口就“醉”了。鲁豫笑她：“你这人真没救，一支烟就醉，谈一次恋爱就嫁。”何赛飞也笑，坦然得很。这份不藏着掖着的性格，让人觉得她可爱又可敬。
如今，60岁的何赛飞还在演戏，还在为戏曲发声。她不觉得自己多了不起，只说：“我就是个演员，演好戏，对得起观众就行。”可观众偏偏爱她这份不端着、不装模作样的真。她用几十年证明，最高级的演员，不是光鲜亮丽的“人设”，而是把每个角色都活成真人的本事。
何赛飞的故事，告诉我们一个简单的道理：生活再苦，只要真心对待，总能活出自己的光。她的真，不是不懂人情世故，而是看透了世故后，依然选择做真实的自己。你说，这样的何赛飞，谁能不喜欢呢？她的经历，像不像你我身边那些默默努力、从不认输的人？她让我们看到，活得真，比什么都重要。你觉得呢？
